soccer scores កីឡាករបាល់ទាត់គួរត្រៀមអ្វីខ្លះ?
soccer scores សម្រាប់ កីឡាករ បាល់ទាត់ សម្ភារៈ គ្រប់គ្រាន់ ជាផ្នែកមួយ សំខាន់ផង ដែរ។ អ្នកអាច នឹងមិន ត្រូវការ វាទាំងអស់ ពេលដែល អ្នកគ្រាន់ តែលេង វាជាលក្ខណៈ សប្បាយ រីករាយ ឬ ប្រកួត លេងៗ ជាមួយ មិត្តភក្តិ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិន បើក្នុង ការប្រកួត លក្ខណៈ ជាក្រុម ក្នុងកន្លែង ធ្វើការ ឬ សាលារៀន ដើម្បី ដណ្តើម យក ជ័យជំនះ និង មុខមាត់
នោះ គ្រូបង្វឹក នឹងមិន អនុញ្ញាតឲ្យ អ្នកចូល លេង ឡើយ បើអ្នក មិនមាន សម្ភារៈ គ្រប់គ្រាន់ នោះ។ សម្ភារៈ មិនត្រឹមតែ បង្ហាញពី ការរៀបចំ និង ទំនួលខុស ត្រូវរបស់ អ្នកប៉ុណ្ណោះ ទេ វាក៏ អាចឲ្យ អ្នកលេងដោយ អស់ពី លទ្ធភាព ដោយមិន ចាំបាច់ បារម្ភពី គ្រោះថ្នាក់ ឬ របួសអ្វី នោះឡើយ…
ស្បែកជើង ៖ កីឡាករបាល់ទាត់គួរតែពាក់ស្បែកជើងការ៉ាំប៉ុង(Cleats) ឬស្បែកជើងបាល់ទាត់ធម្មតា soccer scores world cup ហើយស្បែកជើងបាល់ទាត់ក៏ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសជាមួយនឹងបាតដ៏ពិសេស។ ស្បែកជើងទាំងនោះជួយដល់ទំនាញនៅលើស្បែក ដែលជួយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់កីឡាករឲ្យមានលំនឹងឈរបានល្អ។
ស្រោមជើង ៖ ស្រោមជើងមានប្រវែងវែង និងការពារខ្មងជើង។
ប្រដាប់ការពារខ្មង ៖ វាជួយការពារខ្មងជើងរបស់កីឡាក រ ដែលជាកន្លែងដែលងាយនឹងត្រូវបានទាត់ចំ ឬរងរបួសជាងគេ។ អ្នកគួររកជាវមួយណាដែលមានទំហំល្មមនឹងជើងរបស់អ្នក និងមានកម្រាស់ក្រាស់ល្មម ហើយម្យ៉ាងក៏គួរស៊ីនឹងស្រោមជើងផងដែរ។
បាល់ ៖ បើអ្នកមានបាល់ផ្ទាល់ខ្លួន ក៏ងាយស្រួលដល់ការហ្វឹកហាត់ដោយខ្លួនឯងដែរ។ ដោយបាល់មានទំហំខុសៗពីគ្នា ដែលត្រូវបានផលិតឡើងសម្រាប់អ្នកលេងក្នុងវ័យខុសគ្នា។
ទឹក ឬភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ៖ កីឡាករត្រូវការជាតិទឹកច្រើន ហើយត្រូវតែទទួលទានទឹកច្រើនទាំងក្នុងពេលប្រកួត និងហាត់ ដើម្បីបំបាត់នូវភាពនឿយហត់។ មិនថាជាទឹកបរិសុទ្ធ ឬទឹកកម្លាំងសម្រាប់កីឡាករនោះទេ អ្នកគួរតែត្រៀមវាទុកសម្រាប់ទទួលទាន។
កម្តៅសាច់ដុំ និងសន្លាក់ ៖ អ្នកមិនអាចទៅដល់ក៏ចូលលេងភ្លាមនោះទេ ព្រោះអ្នកងាយ
នឹងប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗ ជាពិសេសរមួលសាច់ដុំ ឬឈឺចុកសន្លាក់ជាដើម។
រក្សាភាពរឹងមាំ ៖ បើអ្នកមានសុខភាពមិនល្អ គួរតែកុំចូលលេងអី ដើម្បីចៀសវាងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬភាពនឿយហត់។ កុំប្រឹងហួសកម្រិតពេក ត្រូវគិតពីលទ្ធភាព និងលក្ខខណ្ឌសុខភាពរបស់ខ្លួន។
គ្រូជំនាញបាល់ទាត់ប្រាប់ពីរបៀបហ្វឹកហាត់ឱ្យក្លាយជាអ្នកចាំទីល្អ
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ អ្នកចាំទី គឺជា សមាជិក ដ៏សំខាន់ មួយរូប នៅក្នុង ក្រុមដែល មានតួនាទី soccer scores live ការពារ មិនឱ្យ គូប្រកួត ទាត់បាល់ ចូលទី របស់ខ្លួន ដែលក្នុង ទ្រឹស្ដីកីឡា បាននិយាយថា «អ្នកចាំទី គឺជា អ្នកសង្គ្រោះ បាល់ចុងក្រោយ»។ ដូច្នេះអ្នក ចាំទីចាំ បាច់ត្រូវ មានភាព រហ័សរហួន កាយសម្បទា រឹងមាំល្អ និងត្រូវ ឆ្លងកាត់ ការហ្វឹកហាត់ យ៉ាងពិសេស ទៀតផង ។
លោក ទេព ឡុងរចនា បានមានប្រសាសន៍បន្តថា អ្នកចាំទីមានតួនាទីការពារឱ្យបានដាច់ខាតពីការទាត់បាល់បញ្ចូល ទីពីក្រុម ម្ខាងទៀត ដូច្នេះ ទាមទារ ការហ្វឹកហាត់ ឱ្យរាងកាយ មានភាពរស់រវើក តាមរយៈ លោតផ្ដេក ខ្លួនឆ្វេងស្ដាំ ដើម្បី តាមចាប់ គ្រាប់បាល់ តាមស្ថានភាព ជាក់ស្ដែង និង មានគ្រោះថ្នាក់ ច្រើនជាង អ្នកទាត់ ។
លោកថា ដើម្បីក្លាយ ខ្លួនជា អ្នកចាំទី ល្អម្នាក់ កីឡាករ រូបនោះ ត្រូវគោរព វិន័យយក ចិត្តទុក ដាក់ខ្ពស់ ក្នុងការ ហ្វឹកហាត់ មិនត្រូវ មានការធ្វេស ប្រហែស នោះទេ ។
ចំណុច មួយទៀត អ្នកចាំទីត្រូវមានកម្លាំងមិនថា soccer scores today អ្នកនោះខ្ពស់ឬទាបនោះទេ ផ្នែកកម្លាំងគឺសំខាន់ខ្លាំងណាស់ តែបើសិនជាគាត់មានកម្ពស់ខ្ពស់កាន់តែល្អថែមទៀត ។ កាលណាយើងមាន
កម្លាំងខ្លាំង យើងអាចលោតបានខ្ពស់ រត់បានលឿន និងសង្គ្រោះ បាល់បាន ទាន់ពេលវេលា មិនតែ ប៉ុណ្ណោះ ត្រូវតែ មានភាព ឈ្លាសវៃ ជាងអ្នក
ទាត់ព្រោះ ក្រុមទាំង មូលត្រូវ ពឹងផ្អែក លើអ្នកចាំទី ពេលឈាន ចូលដំណាក់កាល ចុងក្រោយ បើអ្នក ចាំទីសង្គ្រោះ បាល់មិនបាន ទេនោះ ពិតជា ត្រូវគេទាត់ ចូលទីមិន ខានឡើយ។
លោក សួង ភារម្យ ជាអ្នកទទួលខុស ត្រូវលើ ការហ្វឹកហាត់ ដល់អ្នកចាំ ទីបាន លើកឡើង ផងដែរថា អ្នកចាំទីមាន ភារកិច្ចសំខាន់ ជាងអ្នកទាត់ បន្តិចនៅត្រង់ថា ក្នុងចំណោមសមាជិកក្នុងក្រុមទាំង១១នាក់ ត្រូវមានការទទួលខុសត្រូវខ្លាំងជាងគេ ដូច្នេះការហ្វឹកហាត់របស់គេទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ គួបផ្សំជាមួយភាពអំណត់ ភ្នែករវាសមើលឱ្យបានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ ។
ជាក់ស្ដែង កីឡាករម្នាក់មុននឹងទទួលការជ្រើសរើសធ្វើជាអ្នកចាំទីប្រចាំក្រុមឬក្លិបណាមួយកីឡាកររូបនោះត្រូវ Trollsport មានបទពិសោធន៍ច្រើនឆ្នាំ ហើយត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តសមត្ថភាពកម្លាំង ភាពរហ័សរហួន និងវៃឆ្លាតពីគ្រូបង្គោល ជាច្រើនលើកច្រើនសាទៀតផង ។
